對於腦動脈硬化的病人平時應該怎麼辦？

概 述

張大爺最近好久沒見了，那天碰見了說是得了腦動脈硬化剛出院，張大媽知道我是學醫的，就問我現在回來都應該注意什麼，我就將注意事項分享給大家吧。

步驟/方法：

1平時多吃新鮮蔬菜和水果，不能吃太油膩的食物，和辛辣刺激性的。如果實在愛吃，也得少吃，最好是不吃。還是飲食清淡些好。

2每天可以定量喝點葡萄酒，但是得少喝，不能多喝。紅葡萄酒可以軟化血管，緩解動脈硬化。

3能吃鹹的可以要注意了，要控制少鹽，還有甜食也盡量少吃。可以鍛煉身體，但是不能劇烈運動，注意休息。