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預防短暫性腦缺血發作的膳食配方

   發作持續數分鐘,通常在30分鐘內完全恢復,超過2小時常遺留輕微神經功能缺損表現,或CT及MRI顯示腦組織缺血征象。中風是短暫性腦缺血發作的主要原因之一,為了更好的預防短暫性腦缺血發作,先要預防中風,現在給各位介紹一些健康膳食配方。

    (1)黑木耳6克,用水泡發,加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。     (2)芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯,可起到降低血膽固醇的作用。     (3)吃鮮山楂或用山楂泡開水,加適量蜂蜜,冷卻後當茶飲。它能擴張血管,具有降壓和促 進膽固醇排洩的作用。若中風並發糖尿病,不宜加蜂蜜。     (4)生食大蒜或洋蔥10~15克,可降血脂,並有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。? 預防短暫性腦缺血發作的膳食配方   (5)中風病人飯後飲食醋5~10毫升,有軟化血管的作用。     (6)香蕉花飲:香蕉花5克,水煎代茶飲。可預防中風及腦血管意外。     (7)芹菜汁:芹菜適量。將芹菜洗淨去根,搗爛取汁。每日服3次,每次3湯匙,7天為一療程 。清理內熱,降壓安眠。主治中風、高血壓,對血管硬化亦有較好療效。     (8)小米麻子粥:冬麻子、薄荷葉、荊芥穗各50克,小米150克。將冬麻子炒熟去皮研細;砂 鍋內放水先煮薄荷葉、荊芥穗,而後去渣取汁,再將麻子仁、小米同放汁內,加水煮成粥即 可。每日1次,空腹食。滋養腎氣,潤腸,清虛熱。可輔治中風以及大腸滯澀。     患者可多吃活血的食物:茄子,柿子,藕,空心菜,黑木耳,桃子等。     患者應禁煙戒酒,少吃辛辣刺激食物。低鹽少糖飲食。
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