最近我大伯總是感覺呼吸困難，稍活動就感到氣喘吁吁，夜間常常因為氣促而憋醒，不能平臥，需要坐起來來才稍緩解，後來在我的陪同下去了醫院檢查，結果是大伯有點輕度的腦血管疾病，治療後效果還不錯，現在我將我的經驗和大家分享下。
1腦血管疾病的病因較多。其主要病理過程是在血管壁病變的基礎上，加上血液成分及或血流動力學改變，造成缺血性或出血性疾病。
2生黃芪十二克，當歸三克，赤芍三克，地龍三克，川芎三克，紅花三克，桃仁三克。放在開水裡泡，然後當茶喝，可以每天喝一付。 這可以治療輕微腦血管疾病。
3適當進食海產類食物。海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風。海魚還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓並發症有一定的作用。另外，海帶、紫菜等海產品，鉀的含量較高，對治療輕微腦血管病情也有比較好的作用。
4多吃新鮮蔬菜、水果。蔬菜水果含有豐富的維生素，特別是維生素C、胡蘿卜素和礦物質鈣、磷、鉀、鎂等以及較多的膳食纖維。維生素C可以降低膽固醇，增強血管的致密性，鈣可防止骨骼和牙齒疏松，鎂參與心肌酶的代謝，鉀能維持體內滲透壓的平衡，參與酶系統的活動，對腦血管起保護作用。
盡量少吃辛辣食物，酒精和咖啡更應該盡量不沾。
