如何有效地預防心肌梗死

概 述

昨天下班回家， 我婆婆跟我說，我們小區有個老太太去世了，正好是我認識的那個奶奶，覺得特別的惋惜，不是活的好好的，怎麼說沒就沒了，婆婆說，好像聽說是心肌梗死，所以去世的有點突然，是啊，還真是挺可怕的，所以為了家裡的老年人，我就去特意搜索了一下，要怎麼去預防此病。

步驟/方法：

1作為老年朋友，一定不要彎腰用力去搬過重的物品，也不要舉或者抬過重的物品，這些危險動作都是會引起心肌梗死的。

2在洗澡的時候，水溫要與皮膚溫度差不多，洗澡的時間不宜太長，也不在餓著的時候洗，也不要在過飽的時候洗。

3在氣候要變化的時候一定要當心，特別是要有強冷空氣來襲的時候，一定不要出門，因為很容易引起心肌梗死。

注意事項：

一定要照顧好家裡的老人。