老人家心肌梗塞該注意什麼

概 述

相信很多人家裡都有老人的，有句話說的好，就是叫做“家有一老，勝似一寶”，這足以說明家中有老人是一件多麼幸福的事情了。但是有很多問題也是存在的，就是人老了，總是容易生病的。不說別的，就說心肌梗塞吧，這個是很容易發生在老人家身上的。主要的一些症狀就是，突然明顯加重的心絞痛發作。心絞痛性質程度較以往重，使用硝酸甘油不易緩解者。疼痛伴有惡心、嘔吐、大汗或明顯心動過緩者。

步驟/方法：

1關於這個疾病的患者，在日常生活中，還是有很多都是需要注意的，這樣才能避免一些不必要的事情發生。絕對不搬抬過重的物品。搬抬重物時必定要折腰屏息，其生理效應與用力屏息糞便相似，是晚年冠心病人誘發心肌梗塞的多見緣由。

2這個疾病的老年人患者，不僅要盡量避免搬重物，還要學會放松精神，過開心日子堅持心境平和，對任何事情要能泰然自若；參與恰當的體育活動但應防止競賽劇烈的競賽，即使競賽也應以鍛煉身體添加趣味為目的，不以輸贏論凹凸。

3那麼大家會說，即使這樣那患者有時候也要進行鍛煉啊，這個倒是真的需要，一般情況下來說，要達到訓練的意圖，每周最少要有三次仔細的體育訓練，每次不少於20分鐘，但也不宜超過50分鐘。開始時要先活動一下身體，如舉臂、伸腿等。訓練結束時要做一些放松活動，不該當即中止活動，更不該訓練後立刻上床歇息，不然簡單導致頭暈，對心髒不利。

注意事項：

參加體育鍛煉之前，應該先測定體力耐受程度。運動鍛煉不要過度，過度會導致血壓急驟上升，使左心室過度疲勞和促使發生心力衰竭。運動量一般可視年齡和健康狀況而定。