坐月子時心悸心慌可以吃什麼補補

概 述

這個心悸心慌的患者，就好像是他們的心髒不受控制，跳動不安的一種狀態，這種忽忽悠悠的感覺真的是很折騰人的，這個症狀有很多的普通人會有，有一些患有心腦血管疾病的患者也是會有這樣的問題的，沒有疾病的人出現這個問題總是會擔心自己是不是患上什麼疾病了，那麼這個心悸心慌人群除了對症治療，尤其是在坐月子的女性朋友，在平時的時候吃什麼食物進行調理好？

步驟/方法：

1首先一個就是這個桂圓和紅棗了，我們可以用桂圓和紅棗肉泡茶或是煮桂圓紅棗粥喝，最好是能夠早晚空腹食用，這樣的話是能幫助我們的患者補氣血和安心神的，適合心血不足出現心悸心慌十分有效。

2再有一個就是這個酸棗仁芡實和龍眼肉了，我們平常可以用酸棗仁芡實和龍眼肉煮湯，然後在我們睡前喝下去，這個酸棗仁是可以寧心安神，在配合龍眼肉和芡實，對治療心血不足引起的不適有良好的調理效果。

3還有就是這個柏子仁了，我們拿一些這個柏子仁將其搗爛以後，加入粳米湯中熬煮成粥，最後加少許蜂蜜調一下味，一定要記住要煮沸2次就可以了，把它當做我們的早晚餐非常不錯的，這個柏子仁能養心安神，可調理心血不足型心慌心悸患者。

注意事項：

最後我們要說的是這個心慌心悸和可能就是平時不鍛煉身體和作息時間不規律所造成的，要早點治療才好，不然整個人都會萎靡不振，長時間如此會使得人體免疫力下降的。