心絞痛如何預防和護理啊？

概 述

很多時候可能出現心髒一抽一抽的疼痛，並且還伴隨頭疼，惡心，這就要注意是心絞痛了，不過心絞痛不是經常發生的，需要我們有預防的意識，下面我來跟大家分享一下我的心得。

步驟/方法：

1口含類藥物可以很方便的進行治療，比如用硝酸甘油含片，一般幾分鐘就可以起效。另外常備些護心的藥物，也是可以預防不測的。

2避免煙酒，讓心情舒暢。煙酒容易堵塞血管，不利於血液流通，所以建議各位不要把煙酒當作愛好，可以選擇收藏，運動等也不錯。

3控制飲食，多補充牛奶是不錯的選擇，不過不要多喝，因為牛奶喝太多不利於吸收，反而加重胃部負擔，不利於供血。