心絞痛的日常保健要點重點!

概 述

我爺爺已經70多歲了前段時間被診斷出了心絞痛的疾病，幸運的是醫生說不嚴重只要日常生活照常服藥注意身體就沒事但即使這樣還是把我們嚇了一跳，現在感覺爺爺就是很脆弱，因為在我們的印象裡和心髒扯上關系就很嚴重，所以我家還專門講了這個問題，生怕由於我們而導致病的突發所以我想問一下心絞痛的日常生活中應該怎麼保健？希望認真回答。

步驟/方法：

1首先是要勞逸結合。在日常生活中心絞痛患者要特別注意休息平時還要注意勞逸結合保證睡眠的充足當然也不要整天都不動，情緒不要太過激動以免興奮過度引起不測甚至危及生命，保持心情暢通。

2注意飲食調理，心絞痛患者應該濁重的節制飲食不要天天都吃肉應該少吃富含脂肪、膽固醇的食物。盡量控制糖的攝入多吃水果蔬菜多吃魚長喝一些牛奶也對身體是非常有利的，不要為一些小事動火。

3堅持適當的體育鍛煉醫生指出堅持適當的體育鍛煉對心髒疾病的益處遠遠大於害處同時心絞痛患者的體育量是需要根據自己的具體病情定的，進行力所能及、適量的運動，不要太過劇烈以免得不償失。

注意事項：

切記要戒煙禁酒。研究數據表明吸煙者發生心肌梗死和猝死的危險鼻不吸煙的人高兩倍，可見吸煙對於患有心髒病的病人來說其危害無疑是巨大的，煙瘾一定要戒除，生活中正確的生活方式是很重要的。