有許多的疾病，在我們忙碌的時候他們確一直在空閒著，當我們忽略他們時，他們會悄悄的來到我們的身邊，甚至可能會在一瞬間帶走我們的生命，這讓我們不得不怕，不得不防，預防不同的疾病需要采取不同的方法，雖然有些疾病的預防方法有相同之處，但是只要我們稍加注意疾病就會遠離我們。
1穩定的心情可以讓我們的情緒一直保持穩定，而且不會出現大悲大怒大喜的情況發生，這樣對許多的疾病的預防效果都非常的好，因為在發怒的那一瞬間我們身體的毒素非常的嚴重。
2采取合理的藥物配合預防，並不見得病友的方法是最好的，還是建議聽從醫生的安排，最好是自己不要輕易的改動藥品和藥量，以免對疾病不但沒有控制住反而有反效果。
3定期的給我們的身體做檢查，心電圖還是肝功電解質等都需要我們定期的去查詢，以便關注我們的病情惡化情況，可以盡量的發現並進行有效的治療。
注意保持輕松愉悅的生活環境和作息時間，只要有一顆平常心，一切都會化為平淡。
