心律失常是指心髒的活動出現障礙導致心髒搏動的頻率和節律失常，可以單獨發病或者伴發心血管病。關於該病的防治和注意事項跟大家分享一下，主要是避免各種致病的誘發因素。
1 吸煙、大量飲酒會導致疾病的發生，吸煙還會損傷心血管，導致其他疾病的發生。還要注意限制飲酒量。
2飲食上不能暴飲暴食，低鹽飲食，可多吃一些富含鎂、鉀的食物比如菠菜、香蕉、芹菜等等。
3 保持情緒愉悅，避免大喜大悲，避免過度勞累，保持平和穩定的心態，可以提高抵抗力預防感冒發燒等疾病。精神過度緊張也容易誘發心律失常。
4生活要規律，保證充足的睡眠。適量運動增強體質，多吃水果和蔬菜，定時排便，預防便秘。
