我身體是比較瘦弱的，經常會有頭疼的情況出現。有時候會走著樓梯就突然犯暈，有一種模糊的感覺。低血壓，伴隨我幾年了，現在情況有了明顯的改觀。現在就把我的經驗分享給大家，希望能夠幫助到大家。
1飲食營養方面應給予高營養、易消化和富含維生素的飲食：適當補充維生素C、維生素B等。適當飲用咖啡、可可和濃茶，有助於提高中樞神經系統的興奮性。改善血管舒縮中樞功能，有利於提升血壓和改善臨床症狀。
2還可以經常飲用蜂蜜或蜂王漿，這也是對身體大有裨益。
3適當參加運動和醫療體育：如醫療體操、保健操、太極拳、氣功、按摩以及理療等有助於改善心肺功能，提升血壓。
