治療高血壓的音樂

概 述

爸爸今年53歲，兩年前去醫院檢查出有高血壓症狀。一直以來都存在的。不過一直不是很嚴重。現在一直服藥不過最近老是失眠，睡不好經常會頭暈無力。晚上一兩點才睡的，媽媽也很著急現在這種狀況。時好時壞的。藥吃也吃了但是小症狀一直存在的。就想著能不能找找能緩解高血壓症狀的方子，能讓爸晚上輕松入睡，緩解下他的痛苦。上次在網上看到說晚上說聽些音樂會有幫助，我想咨詢下音樂真的能治高血壓嗎那哪些音樂呢？

步驟/方法：

1高血壓音樂療法是可以治療高血壓的一種方式，可以說是一種心理音樂療法。但是不是那種隨意讓患者聽聽歌放松那麼簡單。它是有嚴格要求的。音樂療法是那些經過選擇的有醫療保健性質的音樂。高血壓是一種身心疾病，所以音樂對高血壓患者還是大有幫助的。

2其次選擇音樂也是至關重要的。聽音樂能使人心理上得到放松緩解神經緊張。要選擇一些情調悠然、節奏徐緩、輕緩、風格高雅的輕音樂或曲目。比如說《春江花月夜》、《江南好》、《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《光明行》等舒緩曲目。

3最後要提醒患者的是反之刺耳、瘋狂、嘈雜節奏型強烈的音樂會破壞人體心髒和血液循環的正常規律，會使人體心髒功能衰弱。具有強烈刺激的音樂，不但不能降低血壓，反而會使血壓升高。患者在日常生活中也要配合醫生的指導，飲食上也要注意！

注意事項：

高血壓患者除了可以用音樂療法緩解之外。建議可以多去戶外運動運動適量的鍛煉會增強人的體質對病情的改善有幫助，勞逸結合。患者在飲食方面也要注意低鹽、低脂、低熱量。注意飲食的搭配。飲食要控制不宜過飽過快。