怎樣治高血壓

概 述

你好，我的爺爺的了高血壓已經很多年了，每天爺爺都需要吃藥五來維持血壓穩定的，所以看著爺爺天天吃藥覺得對爺爺身體很不好，還有就是爺爺的記性現在已經不是那麼好了，所以經常會忘事兒，所以我也很擔心如果哪一天也也忘記了吃降壓藥會不會出什麼事情，所以現在我想要問一下高血壓疾病要怎麼治療呢，醫生我很著急，謝謝了、

步驟/方法：

1高血壓一般肥胖患者居多，所以要控制好體重，是體重控制在正常的范圍，高血壓患者一般老年人比較多，高血壓患者可以通過各方面的控制來維持血壓的穩定，低鹽低脂飲食，適當運動。

2好要養成良好的生活習慣，不抽煙不喝酒，經常測量血壓，使血壓維持在穩定的范圍，還可以通過服用降壓藥來治療，但是降壓藥畢竟對身體不好，所以還是要注意各方面的控制的。

3吃降壓藥最好從最小的劑量開始服用，不要一開始就大量服用，雖然治療效果好，但是會對身體造成損害的，所以還是要按照醫生的囑咐進行服用，還有清晨血壓一般最高，所以要注意一些。

注意事項：

平時要注意鍛煉，不要吃得過飽也不能不吃，吃完飯以後要運動一下，不能馬上坐著或者是躺著，最好是走一走出去跳一跳廣場舞什麼的，會對身體有好處。