如何治高血壓

概 述

首先大家需要清楚的是，人體的血壓並不是固定值，由於受到環境、人體本身等因素的影響，導致人體的血壓值是在一定的范圍內變化的，血壓在這個范圍內的都是正常血壓，但是超出了這個范圍之後就是高血壓了（低於這個范圍的稱之為低血壓）。高血壓多發生在老年人身上。下面我們就一起具體的來看一看高血壓的治療方法是怎樣的。

步驟/方法：

1現在對於高血壓的治療方法有：改善生活行為（增加運動、減輕體重、戒煙忌酒等）、降壓藥物治療等。在藥物治療方面需要注意的是，對於不同的病人用藥是不同的，一般采取綜合性治療。

2另外呢，還可以通過控制飲食來減輕病情，因為高血壓對於飲食的要求是很高的。高血壓患者忌大魚大肉，忌油膩食物、忌煙酒等，總之，最好是要以清淡為主的，另外，可以多吃新鮮的水果蔬菜。

3還有一點需要知道的是，在水果蔬菜裡是由很多對於抗高血壓及其有幫助的，所以患者可以多多食用。患者還應該定期檢查血壓，防止病情的突然嚴重。一旦發現身體問題，要及早就醫解決，不要拖延病情。

注意事項：

患者平時要注意休息，不要過度勞累，在飲食方面可以多加注意，做好是聽從醫生的囑咐。另外，一旦發現自己的身體問題，要及早就醫解決，不要拖延病情而導致病情的延誤。