靜脈曲張是最常見的疾病，周圍血管，下肢靜脈曲張靜脈曲張是，患者腿部有藍脈風在表面，此外也產生疼痛，重等症狀，下肢靜脈曲張，不但會給外觀成為一個大問題，當然這種疾病繼續發展，也會出現腫脹和足球鞋，皮膚營養的變化，包括皮膚萎縮，縮放，瘙癢，色素沉著，皮膚和皮下硬結，甚至導致濕疹及潰瘍形成，下肢靜脈曲張緩解方法有哪些？
1、減輕下肢靜脈曲張，穿長筒彈力襪，絲襪美腿長筒的磨損，可以使皮膚表面產生一個防護力，促使靜脈曲張不再向外擴張，從而對靜脈曲張的血管保護作用。因此，靜脈曲張患者穿長袖彈力襪，有助於緩解症狀的下肢靜脈曲張。
2、下肢靜脈曲張，患者適合抓取動作簡單，男子和婦女，老人和年輕人都可以做，上肢，腰，腿，脊柱，心功能都有幫助。爬行運動不需要的設施和設備，如手套和墊，這樣好多了。同時，也一步一步的距離，從短到長，速度由慢到快，但也要注意時間，不要在飯前飯後爬，以免影響消化。
3、下肢靜脈曲張患者，每天可快速步行4次，每次15分鐘，可以有效的緩解症狀。由於快速步行，腓腸肌肌肉運動的活動增加，持續靜脈泵，產生靜脈曲張到心髒的血液提供。同時，由於局部微循環加速，使新陳代謝。加快靜脈曲張，也能迅速恢復正常。快速步行，最好能把腳抬高，躺下休息，上述物理平面，大約15分鐘。因此，它有助於康復。
