心率慢是不是心髒病

概 述

心髒是我們人體非常重要的器官，它24小時都要工作的，如果它休息了，那麼我們的生命也就徹底休息了，所以心髒的保護是非常重要的哦，那心律問題就是我們該了解的知識了，心律慢於每分鐘60次稱為心動過緩。可見於健康的成人，尤其是運動員、老年人和睡眠時。服烈酒、濃茶、濃咖啡或多吸煙以及服用了某些藥物等都會引起心律變化，那麼如果心律變慢了是不心髒病呢，接下來我們就一起討論這個話題吧。

步驟/方法：

1首先，心律慢的問題不一定就是心髒病出現了，影響心律快慢也是有其他因素的，如果心律不齊發生的頻率只是偶爾發生，而且當事人的年紀比較小（二十以下）的年輕人，一般問題是不大的，也不需要治療，但是如果經常發生心律慢，還是建議要去醫院做個心電圖等檢查。

2第二，讓心律變得有規律一點，還是需要注意勞逸結合，不要經常坐著，適當的運動，對心髒功能有很大的幫助，如果是五十歲一下的人建議可以參加一些有氧運動，可以根據自己的身體情況選擇強度高或者低的運動，如果是身體素質比較差的老年人，最好還是先練習運動輕度低的哦。

3第三，如果頻繁出現心律慢的情況，就該多注意休息，注意日常飲食上多清淡。不要吃高熱量或者油膩的食物。多吃些新鮮的水果蔬菜，胡蘿卜、紅豆還有其他有營養的時候都可以替換著吃哦。

注意事項：

讓心律變得有規律一點，還是需要注意勞逸結合，不要經常坐著，適當的運動，對心髒功能有很大的幫助，如果頻繁出現心律慢的情況，就該多注意休息，注意日常飲食上多清淡。