心髒病是不能做劇烈運動嗎

概 述

您好朋友，您想要咨詢的是心髒病到底能不能做劇烈運動。其實對於有心髒病的人，是不應該做劇烈地運動的。因為大多心髒病只是一個小小的動作，會出現心慌。常常有心髒病的人在做些活動時就會出現心慌、接不上氣，甚至有的會缺氧嘴唇發紫暈倒。看電視看到緊張片段會心痛，上樓會比別人容易心慌、接不上氣。那麼，到底應該怎麼辦好呢?

步驟/方法：

1首先，相信大家都知道心髒病病人本身的身體素質是比較差的，所以，在這裡我想要強調的是，心髒病病人是絕對不能做劇烈運動的！而且呢，如果身體比較虛，平時的時候需要多注意休息。然後在平日裡，房間空氣要保持暢通，盡量遠離吸煙人群。平時出門最好不要一個人單獨出行，應有家人陪伴一同外出。

2下面我來講講關於心髒病在平日裡頭需要注意的一些問題。希望對大家有所幫助哦，比如說，在平時的時候呢，在家裡應該常備速效救心丸，以備不時之需。如果真的發病了，讓病人平躺，保持原有姿勢，然後把藥放到嘴裡，最好放到舌根下。然後盡快撥打120。

3因為如果我們運動了，心髒的供能就需要更多，所以，對於有心髒疾病的人來說，還是應該需要保證充足的休息的，因為這樣子可以減輕心髒的負擔。體耗氧也會明顯減少，使腎供血增加，也有利於水腫的減退。還應注意少食多餐。

注意事項：

運動量不宜過大，以自己不會出現不適為度，應慢慢增加。心髒病患者應定期抽血復查地高辛濃度和血鉀、鈉、鎂及尿素氮、肌酐等。如有異常，應立即就醫。