女性要怎麼預防心髒病呢？

概 述

女性預防心髒病是必要的課程，女性發生心髒病也是常見病了，對於女性來說要怎麼預防心髒病呢？不妨從吃上入手，看看怎麼吃可以預防心髒病吧。

步驟/方法：

1女性可以多吃點生姜等辣味的食品，生姜對女性來說是上好的食物，可以幫助女性增加血液的循環，可以幫助溫保子宮，對女性心髒更好，吃菜的時候可以用姜來爆鍋，也可以泡姜水喝。

2女性也要特別的注意保護牙齒的健康，慢性的牙病也會增加患心髒病的風險。女性要保持牙部的清潔，每天定時的刷牙清理口腔的衛生，定期的去洗牙。

3女性朋友也要慎用避孕藥，有的女性用避孕藥後發現自己的蛋白測試結果很高，那樣女性朋友最好就不要用避孕藥了，會傷害到心髒的健康。

注意事項：

女性要注意保持心情的愉悅，讓自己的精神盡量的放松。