得了心髒病應該怎麼辦

概 述

現在隨著生活壓力的逐漸增加，很多人都得了心髒病，其實心髒病分為急性的和慢性的兩種，但是無論急性還是慢性的心髒病平時都應該注意很多事情，以免疾病突然發作。現在把我的經驗分享給大家。

步驟/方法：

1有很多心髒病患者是因為受到過強烈的刺激，生氣也好，驚嚇也好，都有可能會引發心髒病。所以得了心髒病之後尤其應該注意少生氣，也不要看驚險刺激的電影電視等，以免發病。

2平時多注意休息，心髒病患者經不起任何的折騰，工作不適合太累，工作時間也不宜太久，心髒不好的人身體已經很虛了，所以勞逸結合，不要過於勞累。並且要保持良好的心情。

3飲食上多吃清淡的易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃高脂肪高固醇的食物。平時也要注意多鍛煉，但是不可以做劇烈運動，因為劇烈運動後心髒會跳動很快，心髒病患者承受不了心髒的壓力，會造成急性病發。

注意事項：

得了心髒病也不要愁，保持良好的心態，樂觀的面對生活就是健康的關鍵，祝君健康！