如何遠離全心衰竭？

概 述

人一旦得了心髒病身體就會也來越憔悴，誰都不想得這個病，但是又不知道怎麼遠離這樣的病症，下面就和大家分享一下我的經驗，教教大家怎麼遠離全心衰竭。

步驟/方法：

1第一種遠離的方法：少作劇烈的運動，心肌如果受累的話，射血功能不好，血液堵在心髒裡面就會造成全心衰竭。

2第二種遠離方法：飲食習慣要改變一下，煮菜的時候盡量少放一點鹽，這樣血液的滲透壓就不會增高，就不會造成高血壓就不會產生全心衰竭。

3第三種遠離的方法：每天早上起來的時候應該散步或者慢跑1000米，這樣每天都可以促進血液循環，這樣心髒功能就會比較好就不會造成全心衰竭了。

注意事項：

不能夠喝酒。