很多人都把“挨著枕頭就能睡著”當作是睡眠好、身體健康的表現，其實並非如此。我家鄰居王大爺平時“倒頭便睡”，自認為身體棒棒的，最近卻突發心肌梗塞住院了。據醫生介紹，正常人從上床到入睡需要15到30分鐘，入睡太快屬於不正常的現象，很有可能是疾病的預警信息。下面就給大家詳細說一下“倒頭便睡”的幾個危險征兆。
1“倒頭便睡”可能是過度勞累的表現。現代社會人們的工作生活壓力很大，很多人由於起床過早或熬夜加班而導致睡眠不足，這樣就會導致上床不到兩分鐘就能立刻就進入夢鄉，更有甚者在公交車上站著都能睡著。這些都是身體負荷過重的反應，應該及時關注，減輕工作壓力，適當調整好自己的作息時間，否則可能引發各種疾病。
2“倒頭便睡”可能引發心髒病。美國埃墨裡大學的一項最新研究結果表明，在入睡太快的人當中，有很多會出現“睡眠呼吸暫停”，有的人甚至在一夜的睡眠中呼吸中止上百次好，造成腦細胞嚴重缺氧，可能引起血壓增高，從而增加患心肌梗塞等疾病的風險。
3“倒頭便睡”可能是神經系統失調的先兆。根據台灣睡眠協會的研究，入睡太快可能是身體發出的警訊，可能是神經系統失調引起的，應該到醫院好好檢查一下，以預防相關疾病的發生。
