在許多人意識裡，戒煙戒酒、少吃油膩食物就可避免心髒病發生。殊不知，在日常生活中很多細節也會導致心髒病的發生，下面我們一起來看看這些會造成心髒病發生的致命細節。
(1)、被動二手煙。
在別人吸煙的環境中待的時間過長，如果一周超出三次，每次都在30分鐘以上，那麼患心髒病的概率比很少被動吸煙的人高26％。
(2)、情緒激動。
怒斥會對心髒造成巨大的沖擊。
(3)、壓抑。
壓抑憤怒會加大對心髒的壓力，如果發洩出來，會使心髒感到舒適，降低心律不齊、心絞痛發生的概率。
(4)、壓力。
精神壓力大的冠心病患者比精神壓力小的患者死亡的可能性要大3倍。所以，在工作之余，要讓自己盡量放松，緩解壓力。
(5)、忌胸前口袋放手機。
有的男性喜歡把手機放在上衣左邊的口袋裡，這樣很容易產生輻射，對心髒不利，且在手機開啟的瞬間，也最好遠離身體。
(6)、忽視感冒發熱。
感冒發熱時，對心髒功能的影響也很大，易誘發心律失常。
(7)、肆無忌憚的節食計劃。
體重波動非常大會導致心髒虛弱。
(8)、霧天在戶外運動。
在霧天裡鍛煉會阻斷血液中氧的供應，從而使血液更容易凝結。
(9)、缺乏運動疾病多。
有資料顯示，終日渾身懶洋洋的男性比經常參加鍛煉的男性患心髒病的概率要大28％。
(10)、遠離朋友。
在工作中朋友少的人，其心率快，血壓也最不健康，所以，在工作中盡量多接觸朋友。
以上這些細節不論是健康人也好，還是心髒病患者都應該引起重視，平日應盡量保持良好的生活習慣，戒煙限酒、適量運動、避免情緒過度緊張，並且要定期做身體檢查關注自己的心髒健康。
