現在生活越來越好了,可是心髒病,高血壓的人越來越多了,我朋友的父親就是一位,以前的身體特別好,可是不知道從什麼時候開始有一點驚嚇都不行有的時候就是上個樓都感覺難受,後來上醫院檢查才知道原來得心髒病了他到和我說了很多關於心髒病注意事項說他父親現在好多了
1首先必須配合醫生進行的治療,定期到醫院做檢查.避免到噪音大空氣不流通擁擠的地方,隨身帶著藥感覺不舒服的時候馬上吃.
2改正以前的飲食習慣,戒煙,戒酒,以清淡為主,不要吃太多,控制體重,不要做體力勞動,保持心情愉快.
3加強體育鍛煉但不要劇烈運動可做輕微的體育活動,比如太極拳,散步等,生活要有規律,睡覺要充足
