心髒供血不足影響心功能,心功能嚴重下降會影響全身的血液供應,包括腦部血供。具體現象有體力下降,免疫力下降,腦血供少可引起眩暈和意識模糊(如果是站立位易跌倒受傷)心髒供血不足還會導致心肌過度擴大。由於這些變化心髒會變衰弱,不能向機體提供正常量的循環血液,結果會引起全身浮腫(常常是先下肢浮腫)、呼吸困難等症狀出現。
1、飲食
限鈉鹽攝入,<5-6g/天,限含咖啡因飲料
宜食脫脂或低脂牛奶,肉類以禽類、瘦肉、魚肉和其他水產品為主,食用黃豆制品,食用油用豆油,避免腌制和油炸食品。
水果兩種以上/天,多吃蔬菜,品種齊全,淨量500g/天
2、心髒供血不足食療食療膳方
取核桃,紅塘,紅棗適量。將核桃,紅塘,紅棗按1:1:1的比例上鍋蒸10分鐘左右食用,每日3次,每次吃2--3勺,每次吃3個棗,多則無益。注:此為食療,可以長時食用。注意每次不可蒸太多,以免浪費。
3、飲食注意
素食可以防止心血管疾病。黃豆和豆制品如豆腐有利於心髒健康。魚類(脂肪酸)。魚類最好與含抗氧化劑的食物同吃(大蒜等)。適量飲用紅酒有利於心髒。注意,只是紅酒,白葡萄酒和烈性白酒都不算。動物心髒也有滋補心髒的作用。可以適量食用雞心,豬心等。預防心髒疾病,早餐盡量多攝取熱量,晚餐則盡量少碰油膩食物。晚餐盡量清淡,攝取熱量不要超過全天的30%。油炸食品有害心髒。含大量飽和脂肪的食物不利於心髒:牛油,動物食品,全脂奶等。含不飽和脂肪的花生醬,花生油,花生果,橄榄油等對心髒有好處。白菜和動物的心髒。芹菜全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子。
4、合理飲食
高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營養有關,所以,從心髒病的防治角度看營養因素十分重要。原則上應做到“三低”即:低熱量、低脂肪、低膽固醇。每日膽固醇的攝入量不超過300毫克,脂肪的攝入不超過總熱量的30%,少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品,多進食水溶性纖維食物,例如水果和青菜,當中香蕉、蘋果和燕麥都可降低血脂。另外,喝牛奶雖然有益,但是全脂奶卻含有很高的飽和脂肪,應盡量避免喝。