腦中風你知多少?

 　　那麼，腦中風你知多少?

　　1.及時治療誘發病   　　可能引起中風的疾病，如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血症、肥胖病、頸椎病等應及早治療;高血壓是發生中風最危險的因素，也是預防中風的一個中心環節，應有效地控制血壓，堅持長期服藥，並長期觀察血壓變化情況，以便及時處理。   　　2.重視中風的先兆征象   　　留意頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常等先兆中風現象。一旦小中風發作，應及時到醫院診治。 　　3.消除中風的誘因   　　如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等。要注意心理預防，保持精神愉快，情緒穩定。提倡健康的生活方式，規律的生活作息，保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發腦血管病。   　　4.飲食結構合理   　　以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸煙、酗酒等不良習慣。每周至少吃三次魚，尤其是富含ω-3脂肪酸的魚類，或者服用深海魚油。ω-3脂肪酸能夠調節血液的狀態，使血液較不容易形成凝塊，進而防止腦梗塞。   　　5.戶外活動注意   　　應逐步適應環境溫度，室內空調溫度不宜過高，避免從較高溫度的環境突然轉移到溫度較低的室外特別是老年人，外出注意保暖。有過中風史的患者還要注意走路多加小心，防止跌跤;此外，日常生活起床、低頭系鞋帶等動作要緩慢;洗澡時間不宜過長等。   　　以上就是關於腦中風的五點知識，希望對大家有所幫助。通過上述的介紹，相信大家都已經對腦中風有了基本的認識。腦中風的相關常識是我們必須了解的，因為，只有當我們對尖銳濕疣這種疾病有了認識，才能夠在患病的初期就發現相關症狀並及時給予治療，早期的治療能夠讓患者的病情恢復的更快更好。腦中風的治療需要平時的保健和護理，也需要患者保持愉悅的心情，對於病情的恢復都是大有幫助。