吃這些讓腦中風好轉起來

 　　比如說：吃什麼東西對於腦中風是有利的，哪些對於腦中風的恢復是有害的。專家就在這方面給我們一些參考吧。希望對大家有所幫助。

  　　一、適宜食物
　　1、主食及豆類的選擇   　　玉米、小米、燕麥、荞麥、大麥、大豆、高粱、標准粉、糙米等。   　　2、肉、蛋、奶類的選擇   　　牛肉、瘦豬肉、雞、魚、兔、鹌鹑蛋、海蜇頭、海參、淡菜等。   　　3、蔬菜的選擇   　　芹菜、蘿卜、茄子、荸荠、洋蔥、蒜、紫菜、海帶、木耳、銀耳、香菇等。   　　4、水果的選擇   　　蘋果、棗、香蕉、猕猴桃、核桃、葵花子等。   　　二、飲食禁忌 　　不宜吃含鹽重的菜品或腌制品;不宜吃含油脂過高的食物;如鹹肉、鹹菜、酒、肥肉、豬油、腦、動物內髒、糖、咖啡、濃茶。應戒煙。   　　三、一日參考膳食   　　早餐：牛奶1杯、白菜、小麥粉、芹菜，如：素包子、涼拌芹菜;   　　午餐：玉米、大米、牛肉、海帶、木耳，如：煮玉米、米飯、海帶燒牛肉、木耳湯;   　　加餐：可在兩餐之間吃些新鮮水果，如：蘋果;   　　晚餐：大米、香菇、豬肉、紫菜、雞蛋，如：米飯、香菇肉片、紫菜雞蛋湯。   　　腦中風吃什麼對自己的身體好呢?通過上述的介紹，相信大家都已經對腦中風飲食上有了基本的認識。腦中風的相關常識是我們必須了解的，因為，只有當我們對腦中風這種疾病有了認識，才能夠在患病的初期就發現相關症狀並及時給予治療，早期的治療能夠讓患者的病情恢復的更快更好。如果還有不明白的地方，還可以在線咨詢我們的專家。