昨日上午，一名老漢突然摔倒在路邊。熱心路人見狀，立即撥打了110報警電話與120急救電話。120醫生來到現場後當場判定，老人已經身亡。
據了解，老人姓黃，現年70歲。與老人相識的吳女士經過時，認出了老人。隨後，立即聯系了老人的家屬。
據家屬介紹，老人患有心血管疾病，平時有晨練的習慣。當天他早晨5時多就出來鍛煉身體了。
120急救醫生介紹，春節假期過後，天氣突然轉冷。遇到寒冷天氣，人體血管處於收縮狀態，發生或加重心血管疾病的幾率就會增加。對於體質較弱的老年人，最好避免早起鍛煉。如實在有需要，最好在適量進餐後進行一些鍛煉。
冬季適合晨練嗎？要注意什麼呢？
隨著年齡的增大，人的覺會越來越少，所以老年人早晨起床的時間也會非常早，他們為了身體的健康，習慣早晨起床後就開始進行晨練，無論是春夏秋冬一直如此。經常進行晨練雖然對身體比較好，但是還需要注意一些事情，尤其是在冬天的時候，老年人晨練更應該多加注意。
1、晨練時間不宜過早
由於冬季日出前的地面溫度較低，清晨空氣中釋放出的一氧化碳、二氧化碳等污染物的含量較高。另外，汽車排放尾氣中的氮氧化物、碳氫化物、鉛等有害污染物質也聚於地面，人們若早起鍛煉，就會吸入很多的煙塵和有毒氣體。長期在這種環境下鍛煉，可能會出現乏力、頭暈、咽喉炎等疾患，危害身體健康。
如果你喜歡在上午鍛煉，應該在10時左右為宜。這時太陽出來後曬到地面，使大氣開始上下對流，污染的空氣向高空擴散，對人體的侵害會減小。
2、氣溫過低不宜晨練
冬天適合晨練嗎?冬季早晨若氣溫過低，或氣溫突降不宜晨練，尤其是老人、體弱者，體溫調節能力差，受冷易病，老年人還應注意御寒。
3、雨霧天氣不宜晨練
冬天大霧天氣是很正常的，而霧是由無數微小的水珠組成的，這些水珠中含有大量污染物質和致病菌等有害物質。如在霧天進行鍛練，呼吸量增加，勢必會吸進更多的有毒物質，影響氧的供給，這會引起胸悶、呼吸困難、心悸等症狀，嚴重者會引起鼻炎、肺炎、氣管炎、結膜炎以及其他病症。大霧天濕度大，致使汗液的散發受到影響，對身體不利。心髒病、腦血管病人此時尤其不應外出晨練。
在冬天也是適合晨練的，但是要注意晨練的時間不要太早，最好是在太陽出來後，這樣天氣比之於太冷，而且污染物也會少一些，這時候晨練對身體才會更好。在晨練的時候還要注意避免在霧霾天氣中晨練，這樣污染物就會進入人體，危害到身體的健康。
