健康咨詢描述：
最近經常清晨4-5點鐘醒來，發現心髒早搏，嚴重時達3次中出現1次早搏。白天沒有明顯感覺。遵飛華健康網醫囑，再做24小時心電圖，現剛拿到報告。24小時遠程動態心電報告結論如下:
心電檢測:23小時56分鐘
基本心率:窦性心律
平均心率:75次/分
最大心率:132次/分，發生在2014-02-13 13:09:44
最小心率:54次/分，發生在2014-02-13 01:54:37
房性早搏:138次，成對:5次，房性心動過速:9陣，最長房性心動過速心搏數:9次，發生在2014-02-12 18:49:32，最快房性心動過速心率:154次/分，發生在2014-02-13 10:21:23，部分伴差傳。
ST-T 屬正常范圍。
曾經的治療情況和效果： 已經檢查尚未治療
想得到怎樣的幫助：請教專家:我怎樣理解這個報告結論？應該如何治療或調理？謝謝！
病情分析：
這種情況是房性心律失常。
指導意見：
單從長程心電圖結果和你描述的情況分析，問題不大，可以不必用抗心律失常藥物治療。平時注意均衡飲食，注意鍛煉即可。
謝謝呂主任！現在我感覺困擾的是夜間醒或凌晨早醒，睡眠質量大受影響。關於這個問題請問您有什麼建議？平時注意鍛煉，我很感興趣，請問可以參加哪些方面的鍛煉項目？比如晨跑、自行車旅游等，可以嗎？謝謝！
醫生回答：可以進行一些具有相當運動量的鍛煉，比如晨跑、游泳、自行車、竟走等等，每次運動達到出汗為宜。
患者追問：呂主任：關於時常發生夜間或凌晨醒來，影響睡眠治療，您有什麼建議？
醫生回答：若睡眠時間達到7-8個小時，出現這種情況就是很正常的事情，不需要用藥治療。
患者追問：平時睡眠時間6小時，目前收到干擾，不足6小時。
醫生回答：這種情況最好是用中藥調理。
