打鼾可導致心力衰竭和中風
提到心血管疾病的誘因，公眾通常會想到吸煙、糖尿病、高血壓、高膽固醇以及家庭病史等，但打鼾給健康所帶來的威脅卻很易被人們忽略。據美國媒體報道，美國密歇根大學健康系統心血管中心的梅爾文·盧本范爾博士表示，越來越多的人開始關心睡眠呼吸暫停或睡眠呼吸紊亂，這是因為此種病症與心髒病、中風以及其他心血管疾病有著極為密切的聯系。 打鼾給你來帶的“惡果” 嚴重的打鼾不僅讓人感到厭煩，還是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的危險信號。患者將在入睡後短暫地停止呼吸，從而引發心力衰竭和中風等。 打鼾者的氣道通常比正常人狹窄，白天時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發生堵塞。但夜間睡眠時神經興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，產生渦流並引起振動，從而出現鼾聲，嚴重時呼吸可以暫時停止，影響打鼾者的健康。 大腦中可激發呼吸的化學物質會在打鼾時停止作用，當缺乏這種激勵物質時，人們通常會停止呼吸。而當呼吸暫時停止時，人們體內的含氧量將急劇下降，荷爾蒙和腎上腺素將隨之猛增。這些荷爾蒙可導致高血壓、心律不齊，甚至心髒病發等。 事實上，打鼾與心血管疾病的關系也是雙向的，心髒有問題的患者大多也存在睡眠障礙。盧本范爾稱，心力衰竭可以引發阻塞性睡眠呼吸暫停，而阻塞性睡眠呼吸暫停也會加重心髒的負擔，使心力衰竭變得更加嚴重。以往曾經發表在《美國心髒病學會會刊》上的研究報告表明，打鼾的女性心髒病發作和中風的風險是不打鼾女性的兩倍。
專家：打呼噜引發高血壓
剛剛退休的老張最近添了個毛病，每天上午頭暈、犯困，打不起精神來。去醫院一檢查，醫生告訴他得了高血壓，而且跟晚上打呼噜有關。老張就納悶了，打呼噜還能引起高血壓?
其實，打呼噜導致高血壓的患者在臨床上並不少見。
打呼噜是睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(OSAHS)的一個症狀，呼吸暫停及其引起的機體缺氧狀態，會使交感神經活性增強、外周血管收縮，繼而引起血壓升高。有研究顯示，約30%的高血壓患者合並有OSAHS，45%的OSAHS患者伴有高血壓。
我們在遇到體形較胖、脖子短粗、睡覺打呼噜的高血壓患者時，一般都建議他們先監測血氧飽和度，或夜間睡眠呼吸狀態。這類患者晚上睡覺時常常鼾聲如雷，晨起後會覺得頭暈、頭痛，還會有反應遲鈍的表現，白天工作時常感覺疲乏、困倦、沒精神，時間長了就可能出現高血壓、記憶力下降、焦慮、易怒等表現。
治療OSAHS引起的高血壓，要先看睡覺時呼吸暫停和高血壓的嚴重程度。輕者可用藥物治療，較重的就得配合呼吸機輔助治療。正常人一天內血壓的波動是勺形的，即白天高、夜間低、清晨起床後又升高。而呼吸暫停患者的血壓波動常不明顯，夜間的血壓和白天差不多，甚至比白天還高。因此，為了降低他們的夜間血壓，可以讓患者在晚上睡覺前服一次降壓藥。
