炎熱夏季即將過去，秋季是老年人腦血栓的高發季節，應該多加注意。
秋季之所以是腦血栓的高發季節，由於秋季氣候干燥，老人經過一夜睡眠，吸進的是干燥的氧氣，呼出的卻是濕潤的二氧化碳，消耗掉了人體內的大量水分。由於老人本身的血液粘稠度高，血液循環緩慢，加上其血管較硬、較脆，缺少彈性，特別是頭部血管較細，一旦血液流動受損，很快就會形成腦血栓。而腸蠕動功能差的老人，大便干燥，清晨如廁時，蹲的時間過長，全身血液循環不暢通，導致大腦供血供氧不足，這時老人就容易發生腦血栓。
專家提醒，老人清晨起床後，最好喝點200毫升左右的加鹽溫開水，睡覺前也飲用適量的溫開水；廁大便時，最好是采取坐式，時間不宜太長；飲食方面多吃蔬菜和水果，晚飯前飲用50毫升左右加一勺蜂蜜的溫水，保證潤腸通便；有條件的組好每天吸氧10分鐘左右，使機體含氧量增高，組織細胞活力增強，避免腦細胞發生缺氧。
（實習編輯：黃翠君）
