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心梗發病與日俱增,我們要如何遠離心梗?

   心肌梗塞

    一般指急性心肌梗死。     急性心肌梗死是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。臨床上多有劇烈而持久的胸骨後疼痛,休息及硝酸酯類藥物不能完全緩解,伴有血清心肌酶活性增高及進行性心電圖變化,可並發心律失常、休克或心力衰竭,常可危及生命。近年來中國發生心梗情況呈明顯上升趨勢。     這些生活細節不注意都可能埋下心梗的隱患!     1、喝酒多,運動少     2、長期面對電腦,一坐就是大半天     3、飲食不節制、吃太多高鹽高油脂食物     4、愛著急     5、情緒易緊張     6、工作壓力大     7、長期熬夜、加班     再忙也別忘記要做這些檢查:     一年一度常規體檢中心的電圖檢查,     超聲心動圖、超聲多普勒血流圖檢查、實時心肌聲學造影等心髒檢查,都可以更准確、全面的檢查心髒。     心梗是有征兆的,一定要留意!     1、突然出現心絞痛,疼痛時間超過15分鐘。     2、心慌憋悶、胸痛、乏力等先兆症狀多在發病前3~7天內出現,少數甚至提前數周就出現了。 心梗發病與日俱增,我們要如何遠離心梗?   3、出現原因不明的胸背疼、肩頸胳膊疼。出現這種疼痛轉移的現象,就要引起注意去醫院就診了。     4、胃疼。因為冠心病、心絞痛或急性心梗有時表現為胃部有燒灼感。     5、牙疼。通常3分鐘左右就會過去,如果是牙周炎則不會這麼短時間內就痊愈。     6、焦慮失眠。     7、心跳加劇。如果在沒有任何誘因的前提下,忽然發現自己無緣無故的心跳加速,持續時間在1分鐘到10分鐘之間。並且常常是在體力活動、情緒激動或過度飽餐後出現。應警惕這可能是身體發出的心梗指示。     8、心律失常。見於75%~95%患者,發生在起病的1~2周內,以24小時內多見,前壁心肌梗死易發生室性心律失常,下壁心肌梗死易發生心率減慢、房室傳導阻滯。     約半數以上的急性心肌梗死患者,在起病前1~2天或1~2周有前驅症狀,最常見的是原有的心絞痛加重,發作時間延長,或對硝酸甘油效果變差;或繼往無心絞痛者,突然出現長時間心絞痛。     心梗並非中年病     很多人認為自己年紀輕,身體底子好,像心梗之類的事不會發生在自己身上,其實這是個誤區。     年輕人發生心肌梗死,除了生活方式,還和飲食習慣有關。     長期食用高脂肪、高膽固醇食物,會產生斑塊附著於血管壁,使血管變得狹窄,導致心肌血液供應不足,產生心絞痛症狀。如果斑塊突然破裂,會造成急性血管堵塞,即平時說的急性心肌梗死;如果長期不控制,斑塊持續生長,久而久之,會形成血管的慢性閉塞。     “斑塊是悄無聲息地形成的,在急性心肌梗死的患者中,90%的人在斑塊破裂出現相關症狀前,不知道自己有斑塊。也就是說,即使是健康人,也不排除血管內已經形成斑塊,一旦因為外因刺激,導致斑塊破裂,便可能發生急性心梗。”     其次,長期熬夜、勞累,也是導致急性心梗的高危因素。     高壓力和高強度的工作,經常熬夜,人體生物鐘被打亂,導致交感神經長期處於興奮狀態。過度興奮時,人體會產生兒茶酚胺類物質,導致體內分泌過多的腎上腺素,會引起血管痙攣收縮,血壓和血糖升高,也會發生急性心梗。     吸煙是引發中青年急性心肌梗死和心髒性猝死的重要因素。有研究表明,吸煙可使冠心病發病年齡提早10年,每天吸1-5支煙,心梗的風險增加40%;每日吸1-2包煙,心梗風險增加6-8倍。
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