藥物並非健康的制造者，一方面，藥物通常會引起副作用，有時甚至會帶來新的疾病；另一方面，在體內沉積的毒素沒得到清理的情況下，服用任何補品、藥品，都不會發揮最佳療效
要想保持健康，必須清除以下12種體內毒素。 1、體內廢氣 典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。 長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加 2、宿便 典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一周內持續３天以上不排便。 長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。 3、淤血 典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症 4、乳酸 典型表現：身體沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲勞。長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。 5、酒毒 典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，惡心，嘔吐。長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。 6、水毒 典型表現：浮腫，眩暈，尿頻，尿多。 長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。 7、尿酸
典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。
長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒症。
8、壞膽固醇
典型表現：初期沒有自覺症狀，出現黃色瘤（淡黃色的脂肪腫塊）時可能已發展成為重症。長期積累的結果：動脈硬化，心膠痛，心肌梗塞，腦梗塞，血栓閉塞性脈管炎，膽結石。
9、內髒脂肪
典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。
長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。
10、濃稠的血液
典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其並發症。長期積累的結果：動脈硬化，血栓。
11、高血糖
典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。
長期積累的結果：糖尿病及其並發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。
12、自由基
典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。
長期積累的結果：全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。
