飲食是每個人每天都要做的事，但是飲食也有好壞。健康的飲食可以讓你吃出健康的身體，相反，不健康的飲食讓你的身體深受疾病的侵害。其中冠心病就會因你的飲食不當而糾纏上你，為冠心病的發病種下了禍根。
吃也能吃出冠心病?
專家介紹，冠心病病因很多，但明確的一個很重要病因就是體內膽固醇過高。這使血液中的低密度脂蛋白膽固醇無法被及時代謝利用，而堆積到血管壁內，占據、阻塞血管腔，並造成動脈粥樣硬化，導致冠心病。
膽固醇過量加重冠心病的危險
現在人們的收入提高了，飲食也好了，天天大魚大肉就成了家常便飯，每日都會攝入大量的膽固醇。專家表示，膽固醇攝入過多會加重冠心病的危險，應盡量避免或者少吃。
多吃五谷雜糧
健康的身體自然離不開五谷雜糧、蔬菜、豆類等食物，每天可以適當的攝入肉類，滿足身體的基本需求即可。專家強調，千萬不要以為多吃肉、蛋就是補充營養。營養講究的是糖、蛋白質、脂肪和各種維生素的平衡，講究的是攝入和消耗的平衡，營養過剩積存在體內就是垃圾，就給冠心病的發生種下了禍根。
