慢性支氣管炎、支氣管哮喘、支氣管擴張等慢性支氣管疾病，是引起慢性肺心病的常見原因。臨床實踐表明，慢性肺心病若反復發作，可使患者肺功能的損害逐漸加重。因此，該病患者在平時應加強自我保健，以避免疾病的復發。那麼，慢性肺心病患者應采取哪些措施進行自我保健呢？
慢性肺源性心髒病患者的保健要點： 一、飲食保健措施 慢性肺心病患者應多吃瘦肉、魚蝦、蛋類、牛奶、雞、鴨、豆制品以及新鮮的蔬菜和瓜果等富含蛋白質和維生素的食物。在服用利尿藥期間，需多吃蜂蜜、土豆、新鮮豌豆、鮮蘑菇、牛肉、脫脂奶粉、菠蘿、香蕉等含鉀豐富的食物，忌食蔥、姜、胡椒、咖喱粉等辛辣或刺激性的食物，少吃甜食，不吸煙不飲烈性酒，不喝濃菜和咖啡。出現浮腫的症狀時，應限制食鹽的攝入量。 二、護理保健措施 1、根據天氣的變化隨時增減衣服，在冬季更要注意防寒保暖，外出時應戴口罩和帽子。 2、勤洗澡，勤洗內衣，保持皮膚干燥清潔，同時要注意口腔衛生，經常漱口。 3、密切關注心跳、呼吸、脈博及血壓等生命指征的變化。 4、保證家中有一個小型的氧氣袋，以備急用。 5、注意體溫和痰液的變化，若出現低熱，痰量增多，咳膿性痰等症狀，須及時到醫院進行治療。
6、長期臥床的老年該病患應讓家人協助自己經常變換體位，必要時可采取蒸汽熏吸的方法來促進痰液的排出。
三、運動保健措施
1、可做呼吸操：操作者取坐位、立位或仰臥立，將一只手放於前胸，將另一只手放於腹部，做腹式呼吸。
吸氣是盡量挺腹，保持胸部不動；呼氣時腹部內陷，盡量將氣呼出。呼吸需有節律地進行，吸氣與呼氣的時間之比為1：2或1：3。要用鼻吸氣，用口呼氣，要求深吸緩呼，呼氣時口唇收攏，作吹口哨狀，胸部向前傾，每分鐘呼吸的次數在7~8次左右。此呼吸操每天可做2次，每次做10~20分鐘。慢性肺心病患者若經常做此呼吸操可使肺部通氣和換氣的功能得到改善。
2、或練氣功或打太極拳：慢性肺心病患者通過練氣功或打太極拳可增加肺部通氣和換氣的功能，從而改善缺氧的狀態。
3、可做預防感冒操：通過搓手、擦臉、揉頸、拍胸、按摩迎香穴和風池穴、捶打足三裡穴等，提高機體的抗病能力，預防感冒的發生。
四、藥物保健措施
1、及時地控制呼吸道感染，可根據痰菌培養和藥敏試驗結果選用適當的抗生素進行治療。
2、要保持呼吸道通暢，必要時可使用溴已新（必嗽平）、氯化铵、氨茶鹼等化痰、止咳、平喘的藥物進行對症治療。
3、可在醫生的指導下選用黨參、黃芪、赤芍、半夏、茯苓、白術、甘草、丹參、沙參、麥冬等中藥，以及人參補肺丸、六味地黃丸等中成藥進行治療。
4、要盡量少用安眠藥或鎮靜劑，以避免呼吸中樞受到抑制。此外，慢性肺心病患者還要針對自己的心理狀態及特點尋求心理上的幫助，以保持心情舒暢，增強戰勝疾病的信心。
