出現低血壓的症狀是因為在天氣炎熱的時候，人體的血管擴張，血量減慢。低血壓體質的人群在這樣的空氣溫度中，會直接導致血壓更低。通常，我們將成年人正常血壓低於90/60毫米汞柱，老年人低於100/70毫米汞柱，被確定為低血壓症狀。
1.晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓症狀。 2.早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。 3.洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因為熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環，或以冷水，溫水交替洗足。 4.對有下肢血管曲張的老人尤宜穿有彈性的襪子、緊身褲，以加強靜脈回流。體格瘦小者應每天多喝水以便增加血容量。 5.不要在悶熱或缺氧的環境中站立過久，以減少發病。 6.無症狀性低血壓不需要特殊處理，可以通過適當參加體力活動來增強體質，提高對血壓變化的調節能力，也可服補益氣血的中藥。 7.鍛煉身體，增強體質。平時養成運動的習慣，均衡的飲食，培養開朗的個性，保證足夠的睡眠、規律正常的生活。
8.低血壓患者輕者如無任何症狀，無需藥物治療。重者伴有明顯症狀，必須給予積極治療，改善症狀，提高生活質量，防止嚴重危害發生。
中年低血壓患者預防中風
工作強度大、生活節奏快使中年人忽略自身的健康狀況。由於輕度低血壓沒有明顯不適的感覺，因此，這時最容易因為疲勞過度出現中風現象。
通常，人們認為高血壓會引發中風。因為高血壓常常由於動脈長期硬化引起，硬化的小動脈血管彈性下降，人體情緒激動或者高度緊張的時候，最容易引起血管內壁損傷和破裂，引起出血性中風。
但是，當血壓過低時，推動血液的能力下降導致腦部供血不足，長期處於這種狀態下，輕者引起缺血、缺氧、全身疲乏無力，重者則會由於緩慢的血液與血管壁接觸時間較長，反而形成小血栓，堵塞血管導致缺血性中風。所以，養生四季對中年人如果已經出現頭暈、站立不穩甚至暈厥時應及時檢查血壓。
