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怎樣防止心梗

   夏季可以喝淡鹽水或糖水

    夏季人們出汗多,流汗過多易引起電解質紊亂,所以應當適當喝點淡鹽水或糖水以解“體渴”;夏天雨水相對多,濕氣重,因此還要及時去火祛濕,可適當喝些涼茶以清心火、利小便,帶走體內濕熱。在夏天飲食上要以清淡易消化為主,可以多吃蔬菜、水果。提倡“四低一高”:即低熱量、低鹽、低脂肪、低膽固醇、高維生素,不宜多吃甜食和辛辣刺激之品。     心梗發生前的征兆 怎樣防止心梗   夜間或休息時發生心前區疼痛,要高度懷疑心梗發作;冠心病患者近一個月內,心絞痛症狀逐漸加重,胸痛較之前頻繁、程度越來越重、范圍增大、持續時間加長,舌下含服硝酸甘油後不能緩解,要警惕心梗發生;     以前心絞痛發生能找到誘發因素,而今沒有明顯誘因就發作的,同時伴有大汗淋漓、嘔吐、惡心等情況的,要及時就醫;     突然出現從未出現過的胸悶、乏力、心慌等症狀,或者活動時出現心慌、氣短等現象,並有逐步加重的趨勢,要考慮心梗的可能;勞累後出現身體其他部位疼痛,如上腹痛、牙痛、下颌痛、左肩臂痛、後背痛等情況,也要加以重視。
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