富含有維生素C的食物 對心肌梗塞有益

 　　哪些食物對心肌梗塞有益？

  　　飲食一：膳纖飲食   　　經過研究顯示含有水溶性的食物纖維是可以有效的幫助我們降低膽固醇的含量的，如我們在生活中常常見到的大麥、豆類、糙米、水果等，這些食物都是一定程度的降低膽固醇的作用。 　　飲食二：富含有維生素C的食物   　　患有心肌梗塞的患者在日常生活中以及飲食中還要特別的注意，那就是盡量的多吃些富含有維生素食物。尤其是一些富含有維生素C的食物，這種營養物質具有增強血管彈性的作用，除此之外還可以防止血管出血的作用，同時還可以促進創面愈合。除了維生素c食物之外，還可以適當的多吃些富含有微量元素的食物，這些食物都可以保證血管健康。   　　生活中富含有維生素以及微量元素的食物有很多，最常見的就是各種新鮮的蔬菜水果，比如像猕猴桃、草莓、新鮮大棗、西紅柿等。