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肺心病患者如何過冬

   冬季,天氣寒冷干燥,易造成呼吸道防御能力減弱,而引發呼吸道感染,使肺心病復發或加重,肺心病人要安全越冬,須注意以下幾點:

    1、嚴防上呼吸道感染最重要,注意保持居室的溫度、濕度,定時開窗通風,保持空氣流通新鮮。氣溫合適時到戶外空氣新鮮的環境中做深呼吸運動,增強機體免疫力。一旦出現流涕、打噴嚏、咳嗽、發熱等上呼吸道感染症狀時,應在醫生指導下及早合理應用藥物治療,做到嚴防早治。     2、加強自我保健,在冬季要增強自我保護意識,注意收聽天氣預報及時增減衣服。特別要注意腳的保暖,睡前用熱水洗腳,入睡前可用電熱毯或熱水袋將被窩預熱,平時要勤曬被褥,勤換衣服,講究個人衛生,避免過度疲勞,保證充足睡眠。     3、合理增加營養,增強身體素質。冬季熱量消耗多,散熱快,宜適當進食高熱量、高蛋白飲料。飲食中要富含維生素C和E,多吃水果、蔬菜、豬肝等。瘦肉、雞蛋宜適量,應忌食辛辣過鹹食物,肉類不宜吃得過多。飲食中的鹽攝入不能過度,過多食用味精也會導致水鈉潴留,加重心髒負擔。     4、力戒香煙老酒,保持空氣新鮮。抽煙喝酒可使肺心病加重,有此愛好者當忍痛割捨。病人還要避免接觸有害氣體,如煤、油煙的刺激。要注意室內空氣流通,經常開窗換氣,保持空氣新鮮,廚房內要裝排氣扇或抽油煙機。     5、在病情穩定時進行肺功能鍛煉,可進行以下鍛煉: 肺心病患者如何過冬   a、膈肌呼吸鍛煉:作腹式呼吸,加強膈肌活動,作深緩呼吸,增進肺通換氣量,緩解缺氧。     b、縮唇呼吸:用鼻吸氣,用口呼氣,呼氣時口唇收攏,作吹口哨樣,呼吸須按節律進行,吸與呼時間比為1∶2或1∶3,盡量將氣呼出,以改善通氣。     C、醫療體育:視患者病情,定量行走或登樓練習,以提高耐力,增強肺功能。     6、家庭氧療對緩解期肺心病患者的康復非常重要,氧療應是長期、持續、低濃度、加溫濕化吸氧。一般維持每天10小時以上,間歇應在白天,睡眠時不要間斷。有報道長期的家庭氧療有助於解期肺動脈高壓、改善心功能。推薦使用家用的醫用制氧機。     7、要保持心理平衡,肺心病是一種反復發作、治療時間長的慢性病,良好的心理狀態和家庭的溫暖關懷,有利於身體的康復。     8、藥物治療,和高血壓、糖尿病一樣,肺心病也是一種慢性病,緩解期也應遵醫囑使用維持藥物治療以緩解症狀、減少復發、改善生活質量。吸入用支氣管擴張劑的維持治療,有助於痰液的排出,保持呼吸道通暢,可減輕氣喘症狀。近年研究發現,病人長期服用氨溴索等化痰藥物,有助減慢病情惡化。另外,緩解期還可以注射流感疫苗、肺炎球菌疫苗,口服或注射一些非特異性免疫調節藥物,提高機體免疫力和抗病能力。
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