如果夜間注意保健，尤其注意夜間喝水，及時補足體內水分，減少血液黏稠度可以防止或減少冠心病發作。
冠心病人睡前在床頭備好水，最好喝3次，臨睡前半小時喝一杯溫開水，以降低血黏度，增加晚間血液流速，溶解血栓等。在深夜醒來時也要主動喝上第二杯溫開水。特別是出汗多或腹瀉的病人，更需要喝水，給機體補足水分，以緩解病情。喝第三杯“安全水”，應該是在清晨起床後做的第一件事。
因為清晨最容易發病，有許多冠心病人在起床後2～3小時內發生心絞痛，心肌梗塞和腦血栓。其原因是患者體內水分不足，經過一夜尿洩、皮膚蒸發和口鼻的呼吸均會丟失不少水分。此時及時喝杯溫開水，不但利於改善髒器循環與供血，亦利於胃腸和肺腎代謝，能更好地排洩體內廢物。所以冠心病者夜間喝好這三杯“安全水”的作用不可低估。
