很多年以後，一個清朗的夏夜，尚且年幼的孩子在你身邊玩耍，已經和你一起老去的戀人談著以前的事情。這時孩子抬起頭來問道：爸爸你年輕的時候做過什麼了不起的事情嗎？你遲疑了一下，講起那場從全世界不同角落匯集到一起的轟轟烈烈的低碳運動，並且告訴孩子我們今天生活的世界能夠依然美麗，是因為數代人的克己和節約。然後你講著關於環保的故事，孩子認真的聽著直到睡著。。。這圖景讓人神往，所以有那麼多人願意大聲疾呼，支持低碳，這一切是完美的，倘若不是攝入糖份太多的你那時可能已經病倒的話。
人們一邊吃著熱量超高的食物，一邊捐錢植樹；一邊抽煙和吸二手煙一邊學習讓冰箱節能的方法；一邊宣傳低碳的生活方式，一邊率性的對待自己的生活方式。人生五十載豈有長生不滅者乎，大家有那麼多想要做的事情有那麼多想要體驗的經歷，又是那麼的熱愛這個美麗的世界，為何不從善待世界開始，進而善待你自己呢。 因為相比世界而言，自己更加微不足道。
沒人會因為一個好朋友抽煙而討厭他，沒人會勸阻客人進食過多，沒人願意告訴自己的愛人：親愛的你要不要少吃一點。事實上，萬寶路香煙的牛仔代言人是很多代男青年的偶像，勸客人多吃到撐是各地各國都有的風俗，而很多人對愛人的心疼就表示為經常請她吃最高檔的料理。這些習慣都不是特別好，但我們早已經習慣，多年以來大家一直以這些方式表達自己的理想友情和愛情。
其實應該有更好的方式的，惡魔存在於細節之中，改革也可以從細節開始：
鹽是個好東西，沒了鹽大家估計都得活成白毛女似的o(╯□╰)o~但任何東西都有個度，口味太重就不好了。建議咱們平時愛吃鹹的筒子們適當少吃，中國營養學會調查，北方居民每人每天吃鹽15－18克，平均減少食鹽2/3，南方居民每人每天吃鹽10－12克，平均需減少1/3。
此外，蔬菜固然好，但水果也是必不可少的。蔬菜不能代替水果，蔬菜經過加工、烹調之後營養價值會下降，所以每天吃些水果還是必要的。
接著咱們再說一下吃糖，平時大家比較忽略這一點：糖份過多容易“三高”，攝入過高的糖和直接吃肥肉其實沒任何區別。糖進入血液以後胰島素分泌選擇含糖食品時，可以從果糖開始。糖份若是在血管中含量過多，胰島素來不及消融糖份的話，就會堆積在血管裡，久而久之造成高血脂。
那麼愛吃糖又怕影響健康的話怎麼辦呢？我教您個竅門:吃果糖。果糖GI值低，它在血管中消化快，多余的胰島素還能燃燒血管中的脂肪起到減肥的效果；而GI值高的蔗糖冰糖就正好相反了，它能大量轉化成葡萄糖，給血管帶來很大壓力。選擇低GI值的果糖要比徹底戒掉糖人道多了，否則不能感覺重要的味覺——甜，那麼任何生活都會像黃連一樣無趣吧。
這些小常識一般的東西，有時候卻需要用很激進的方式來對大眾普及。最近看到網上流傳很廣的“青島滴糖女”事件，其實就是呼吁微糖生活的群體的一次嘗試：用吸引眼球的方式吸引公眾，進而取得對微糖生活的足夠關注。只不過他們的聲音太小，主流媒體暫時也沒有對他們提供關注。
通過國際性的政府性的宣傳，我們知道了低碳的重要，而通過微糖生活支持者們的微小聲音，我們尚且不能對如何處理自己的生活方式有一個合理的判斷。
日本古物語《源平合戰》中，講到了敦盛其人，並為他做了和歌《敦盛》。人生五十載豈有長生不滅者乎，我們在短短的光陰裡關注歷史關注社會，也是時候花時間關注自己的健康了。
