手能看出疾病，那麼具體怎麼看呢？手部健康是否也很重要？如何做好手部護理和按摩呢？
手能預報健康和疾病。手掌發熱出汗，為甲狀腺機能亢進；手掌出現紅斑點，為肝炎或糖尿病；指尖蒼白為血流障礙；指關節腫脹為高尿酸、痛風；手背上有白色丘疹為膽固醇過高，手上出現紅線為高血壓、風濕病或心髒病。
按摩手的不同部位，對身心有益：按摩手心有助於改善心肺血液循環和防止動脈硬化；揉搓大拇指可興奮神經功能，維持體液酸鹼平衡，治療肝髒疾病；揉搓食指可以調節消化系統功能，健脾胃、疏肝利膽，治療肺髒疾患；按摩中指可以預防心腦血管疾患，治療心髒病；按摩無名指能調節神經系統功能，提高靈敏性，治療脾髒疾患和癫痫；按摩小指可以增強呼吸系統和泌尿系統功能，預防感冒及治療其他感染疾患和腎髒疾患；按摩大小魚際能預防便秘、腹瀉和痔瘡。
