根據英國專家的一項最新研究，身高愈矮的人罹患心血管疾病的機率也愈高，但不論高矮，追求長壽者必須有健康的生活形態。
英國萊斯特大學(UniversityofLeicester)對近20萬名民眾進行調查，發現控制身高與心髒健康的DNA，研究指出，身高每高出6.4厘米，罹患心血管疾病的機率就減少13.5%。
過去曾有研究人員提出身高與罹患心髒病之間的關系，萊斯特大學分析180種與身高相關的基因，以更科學的方式找到關連性。
萊斯特大學教授沙曼尼表示，與其它造成心髒疾病的危險因子相比，身高的影響力較小，如果抽煙，得心髒病的風險會增加200%到300%。
他說：“我不會說身高矮的人就要特別注意，而185厘米的人也必須要戒煙，否則不好的生活習慣，仍會罹患心血管疾病”。
春季多發事出有因
“春捂秋凍”是大家耳熟能詳的老諺語，近年來，很多專家根據科學衛生觀念的變化，給它進行了新解釋，如要因人而異，因氣溫而異等。對此，專家說，經典諺語的新解釋，都有一定道理。但是，對於心腦血管患者來說，在這乍暖還寒的春天，堅持“春捂”很重要。
“當大風和寒潮來臨時，受寒冷的刺激，溫度驟變容易造成心腦血管突然收縮，這時血液循環包括血管的彈性都會受到影響，容易出現血管堵塞，如果情緒再不穩定，很容易由於血壓過高而將原本脆弱的血管沖破，導致腦血栓、腦出血等嚴重疾病，俗稱中風。”專家說，尤其是老年人，適應能力差，特別是患有高血壓、動脈粥樣硬化、糖尿病病人，因為血管硬化更為嚴重，難以適應環境溫度變化，極易造成腦血管不斷舒張、收縮，更容易引發腦溢血、中風、心梗等並發症。
專家提醒，春季室內的溫度和濕度也很關鍵，溫差過高或過低對心腦血管患者的健康都不利，室內溫度在20度左右最適宜。此外，諸如生活無規律、工作壓力大、飲食結構不合理、煙酒過度等原因也可能會引發心腦血管疾病。
“春捂”很重要
“倒春寒”季節必須學會“春捂”，防寒保暖是避免血管受冷刺激痙攣第一要務。過往患有冠心並高血壓的病人要提高警惕，日常避免過度激動，保證充足睡眠。“不要矯枉過正，為了預防而過量服用降壓藥物，因為血壓大幅下降也可能刺激血管痙攣。”專家表示。
專家表示，最近醫院急性心腦血管疾病病人很多，其中以老年人且曾有高血壓、心髒病等病史者為主，但也不乏從未曾發病的年輕人。“冷空氣刺激是主因，多變氣候讓不少老人難適應，易導致冠狀動脈痙攣，引起冠狀動脈梗塞”。
對於從事戶外、熬夜工作的人群而言，哪怕正值青壯年，也別自恃身體好“逞強”，防寒保暖能有效保護機體免遭意外，專家提醒，“不僅是針對心腦血管病，包括風寒感冒、腸胃疾病等，都可以通過多穿衣物進行預防。”
急性患者不及時治療很危險
“發生心肌梗塞很危險，要立即撥打120，爭取搶救的黃金時間。”專家說，“心梗發病後的三小時內是搶救的黃金時間，如果錯過了這段時間，就極易死亡，且容易留下偏癱等後遺症。”
專家提醒，一旦發生心梗，家人要立即幫助病人臥倒休息，開窗通風以保證其盡快吸入新鮮氧氣，並幫助其舌下含硝酸甘油或使用亞硝酸異戊酯吸入，如沒有救護車應用平板車或擔架送病人，切忌讓病人自己上救護車或步行、坐公交去醫院，以防使心肌梗塞面積擴大或發生心髒驟停。
