心髒病和牙齒有著莫大的關系

　　臨床調查發現，冠心病患者幾乎都有牙周炎。國內外的醫學研究證實，在發炎的牙周組織中，存在大量的革蘭氏陰性桿菌和梭形螺旋體，這兩種微生物可產生毒素，並隨牙周血管進入血液，在血管中形成小血栓，如果心髒的冠狀動脈有硬化和狹窄，小血栓就會填塞血管，從而引起心絞痛和心肌梗塞。

　　牙周病對健康的影響並不止於口腔，你的心髒也會受牽連。

　　牙周病是因潔牙不徹底，造成牙齒及牙龈間，甚至是軟組識的感染。

　　牙周病對健康的影響並不止於口腔。根據美國牙周病學會及國家衛生署的研究指出，它可造成心血管及呼吸系統方面的疾病，也會引發身體一連串的免疫反應，例如敗血症、心內膜炎、或加速糖尿病惡化。

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　　其實你只要注意下面幾點，便令口腔健康：

　　1.輕輕刷牙。猛力刷牙經過一段時間後，會破壞琺琅質，軟組織退縮後，就在牙齒和牙龈間產生像袋子一般的縫隙。這就像自找麻煩，邀請感染原住進這個袋子。

　　為了要小心的清潔，應該使用軟毛的牙刷。刷牙應像擦拭鏡子一般，而不是像在刷浴缸。

　　2.刷得多不如刷得好。一天一次完整的清潔，勝過幾次隨便亂刷。要把牙齒磨成如珍珠白需要兩分鐘，但許多人只花不到一分鐘的時間便草草結束。可以試著用播放一首歌的時間，或是電視廣告的時間刷牙。

　　3.不要太依戀你的牙刷。大部分的牙醫建議一個月換一支牙刷。因為只需幾個星期，原本柔軟圓滑的刷毛就擠成一團。當刷毛像外翻的鋼毛時，代表你跟它說再見的時候到了。

　　4.每天使用牙線，不許有借口。用水柱清洗，或許可以沖掉餐中花椰菜的殘渣，漱口水也沒什麼用處。只有養成習慣使用牙線，才能去除齒縫間的結石。

　　但如果你有下列情形，應盡速去看牙醫，積極治療：

　　1.有持續性的口臭。

　　2.刷牙時牙龈容易流血。

　　3.牙龈常有紅腫敏感現象，懷疑自己最近是火氣大。

　　4.牙齒有松動或分開。

　　5.感覺牙縫來越大。

　　6.牙齒有時有腫大流膿。

　　7.牙齒上下咬合時，覺得密合程度有改變。

　　（實習編輯：黃翠君）