新研究主持人，奧克蘭大學醫學與健康科學系伊恩·裡德博士及其研究小組對涉及11921名參試者的11項隨機控制試驗進行了荟萃分析(或稱“統合分析”)。研究人員對已發表的多項研究報告進行了分析，梳理出所有表明補鈣與心髒病相關的數據。
結果發現，補充鈣片的40歲以上的女性參試者心髒病發作危險提高了30%。另外，補鈣參試者的中風及死亡危險也略有升高，其幅度雖小，但具有重要的統計學意義。研究人員將年齡、性別和補鈣形式等因素納入考慮范疇之後，分析結果仍然不受影響。
研究人員指出，從絕對意義上說，心髒病發作危險增加30%只是個很小的數據，但是這一研究結果依然揭示了一個大問題，因為服用鈣片的人司空見慣。
多項早期研究發現，通過飲食補鈣並不會導致心髒病危險增加，這說明，服用鈣片構成心髒病增加的一個獨立危險因素。
另外研究還發現，服用鈣片對於骨骼健康的作用很小，在防止骨折方面幾乎沒有任何效果。因此，應該重新認識“服用鈣片防治骨質疏松症”的問題。
裡德博士表示，多項測試結果發現，隨機服用鈣片的參試者心髒病發作危險明顯高於服用安慰劑的參試者。這種危險足以徹底抵消服用鈣片帶來的防止骨折的蠅頭小利。他認為，服用鈣片會導致血鈣水平超常，造成血液化學變化，這對於心髒病高危人群是極其危險的。
裡德博士建議，大量證據表明，服用鈣片並非多多益善。不要過量服用鈣片，最好多吃富含鈣質的食物，平衡膳食，經常鍛煉。
美國“可靠營養協會”副會長達菲·麥凱建議，人們每天應該通過奶制品和綠葉蔬菜攝入1000—1500毫克鈣。如果飲食攝入鈣質不足，則應該適當補充鈣片。
（實習編輯：黃翠君）
