據悉,張先生因為工作需要生活日夜顛倒,加上他本人偏胖,173cm的身高體重已達到90公斤。更要命的是,他還是煙不離手的人,恰逢中秋節,在餐桌上又攝入過多的高油脂食物,上述的幾種因素加起來最終導致張先生心梗突發,險些喪命。
年輕人突發心梗為何易猝死?
急性心梗年輕化與不良生活習慣有著密切的關系。現代人腦力勞動過度,社交頻繁、睡眠不足、生活不規律、缺乏運動,加上肥胖、嗜煙酗酒的不良因素,導致人體內兒茶酚胺類物質增多,刺激冠狀動脈受體,使冠狀動脈在狹窄的基礎上出現痙攣,這也是中青年發生急性心梗的特殊原因之一。
三四十歲的青壯年平時對自身疾病毫無察覺,一旦突發心梗,病情往往比老年人要危重,特別容易猝死。這是由於由於年輕人大多身體健康,即便出現早期不適也易被忽視,延遲就醫,從而錯過急救的最佳時機。
![年輕人警惕急性心肌梗死](https://heart.disease.yesae.com/xxgk/UploadFiles_2252/201611/2016110709574205.jpg)
無明顯征兆的心肌梗死非常危險,所以年輕人日常生活要注意以下幾個方面:
1.年輕人心肌梗死發病前供應心肌冠狀動脈血管的基礎病變較輕,多為不穩定的軟斑塊,沒有明顯狹窄,不會引起心肌缺血,也就不會有明顯的症狀。
2.年輕人總認為自己身體健康,沒有什麼毛病,從而忽視了自身出現的早期疾病信號,及時出現了胸悶、胸痛等症狀,也不容易被重視,錯過了最早的急救時間。
3.無症狀的心肌梗死並非沒有一點征兆,患有心血管疾病的人,如果出現不明原因的心慌氣短、咳嗽、面色蒼白、困倦乏力等現象時,應考慮急性心梗的可能,及時的去檢查,早期確診,防止猝死的發生。
4.平時只要強化生活方式的干預,平衡膳食,堅持鍛煉,定期的體檢,積極的治療其他疾病,就能夠避免心梗的發生。在此提醒年輕人,不要忽視了身體的健康而把身體搞垮了,年輕的生命只有一次,不要讓其早逝。
心肌梗死雖然凶險,但年輕人也無需過分緊張。只要養成良好的生活習慣,心情開朗,保持穩定、樂觀的態度看待生活,負面的情緒要不得,因為這種心理刺激同樣會影響心髒健康。