近年來大量研究證實，靜息心率增快是心血管疾病發病與死亡的獨立危險因素。2010年我國一項大規模流行病學調查顯示，心率每分鐘75次～89次，以及大於等於每分鐘90次的男性人群，與心率每分鐘60次～74次的人群相比，發生心血管病的風險分別增加12%和32%。心率大於等於每分鐘90次的女性人群，與心率每分鐘60次～74次的人群相比，發生心血管病的風險增加23%。靜息心率增快也是”高血壓”患者發生心血管事件和死亡的獨立危險因素。有研究顯示，心率大於每分鐘84次的高血壓患者與心率小於65次的高血壓患者相比，”冠心病”發生率提高1倍；心率大於每分鐘79次的患者，與小於每分鐘79次的患者相比，死亡風險增加89%。
”北京大學人民醫院”心髒中心副主任孫寧玲表示，我國以及歐美的冠心病指南明確提出，冠心病患者的靶心率為靜息心率每分鐘50次～60次，高於該標准即建議進行心率管理。大量循證醫學研究顯示，高血壓患者的理想靜息心率應為每分鐘60次～75次，過低或過高都會導致心血管事件的發生發展，需要及時進行干預。
中國高血壓聯盟副主席王文指出，心率管理目前仍缺乏權威性的干預方案和管理方法。在現階段，心率至少應成為心血管病患者初次就診和隨訪中被詳細檢測和記錄的數據。
什麼是健康血壓？
高血壓與房顫是常常有關的，在家裡用（上臂式）自動血壓計，有規律的測量您的血壓，血壓讀數低於135/85mmHg被認為是健康血壓。在安靜休息或運動後休息30分鐘才測量血壓，合適的袖帶綁縛於上臂，雙腳自然著地，坐位於帶靠背的座椅上，同一天早晚各測量血壓一次，如實記錄血壓值。如果你是健康血壓，將有助於維持健康心律。
