專家提醒廣大市民朋友，要注意防寒，對於有心腦血管疾病的患者，更加要注意御寒防病。
冷空氣來襲榕城氣溫將創新低 目前，又一股強冷空氣已經開始南下影響我國中東部。福建省氣象台預計，12月8日起全省自北而南氣溫明顯下降，大部分縣市最低氣溫的過程降溫幅度可達10℃~12℃，局部縣市可超過12℃。 其中，福建西部和北部地區極端最低氣溫可達-2~2℃，高海拔山區低於-2℃；中南部內陸地區達1~4℃；中南部沿海地區達4~8℃。中北部地區和南部內陸地區的部分縣市可達寒潮標准，並伴有霜凍或結冰。 氣象部門表示，冷暖空氣交鋒帶來的陰雨天氣可能持續到9日，此後我省各地將迎來晴冷天氣。由於此次降溫幅度大，各地極端最低溫較低，氣象部門提醒公眾應注意做好防寒防凍工作。 提醒：大雪過後心血管患者要當心
由於冷氣即將來臨，為了讓廣大市民健康度過寒流，小編專門咨詢了專家。專家介紹，大雪節氣過後，福州一般以低溫為主，回暖的幅度不會太大。根據以往的門診經驗，大雪節氣前後，哮喘、咳嗽、感冒等呼吸道感染類疾病以及心肌梗塞、腦溢血等心腦血管類疾病患者會明顯增多。患有這兩類疾病的人此時要格外注意保暖。
中醫認為，保暖首先要從頭部開始，大雪之後，老人、孩子以及抵抗力不強的中青年人外出時最好戴上帽子。其次，背部、腹部、足部也是保暖的重點。最近門診中常常有因為腹部受涼而引發腹痛、腹瀉的病人。再者，分布有許多穴位的足部也是一個很重要的部位，俗話說“寒從足下生”，冬季足部受涼容易引發多種疾病，因此每晚睡前最好用熱水泡泡腳。
日常飲食方面，可以適當多吃些牛肉、兔肉、羊肉等中醫認為屬性偏溫的肉類，有助於增強機體抗寒能力。寒性體質的人，在烹饪這些肉類時，還可以適當放些蔥、蒜、生姜、辣椒等輔助食材，提高這些肉類溫補的功效。但對於容易上火的人來說，烹制這些溫性肉類時，最好配上白蘿卜，可以預防上火。此外，這個季節還可以多吃些核桃、黑芝麻、橘子等食品，也可以起到溫補的功效。
