對於再生障礙性貧血患者來說，適當運動是可以的，但是如果因運動而發生外傷的話，就非常危險了，極有可能會因出血而發生感染，進而加重病情。
再生障礙性貧血的病理自然與造血機制有關，一旦人體骨髓無法造血，就有誘發血液疾病，而血液是最容易讓病毒傳染的途徑，一旦進行劇烈運動，肌體內便會產生大量的代謝產物——乳酸。大量乳酸在體內積蓄，當乳酸的濃度超過一定量時，就會使血液中PH（酸鹼度）值下降，其結果是加速了紅細胞的破壞和血紅蛋白的分解，導致血液中紅細胞數量減少，血紅蛋白下降而引起貧血。運動中會產生大量的汗液，這些汗液中含有大量的鐵元素，而這也正是人體所必需的元素之一，如果長期缺鐵就會引起造血功能障礙，嚴重時可因失鐵過多而引起缺鐵性貧血。還有，在運動過程中肌肉組織對於蛋白質的消耗增加，而內髒缺氧導致紅細胞的濾出，也是運動性貧血的誘發因素。
所以說，再生障礙性貧血可因外傷而感染，因此患者朋友在治療的過程中，可適當的進行身體鍛煉，但要把握一個度，要秉著科學的方針，勞逸結合，適可為止就行，如果發生外傷，要及時到醫院進行消毒止血工作，這樣才能避免病情加重的可能性。
