高血壓很難根治，大多數人群都選擇了控制病情，下面就給大家說一下哪些食物能對患者起到降壓的作用？
專家給大家介紹，高血壓患者多吃一些新鮮蔬菜和水果，如芹菜、綠豆、西瓜皮、蠶豆花、蓮子心、葫蘆、黑木耳、荸荠等這些食物都起到降壓的作用。 芹菜：倘若是患有頭痛、頭脹的高血壓患者，那麼多吃新鮮的芹菜可以有效的緩解症狀。 綠豆：這是高血壓患者在患病期間對病情很有幫助的一種飲食，不僅僅有助於降壓，減輕症狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。
西瓜皮：取西瓜翠衣、草決明各9克，水煎服，可治高血壓。
蠶豆花：鮮蠶豆花60克或干花15克加水煎服，可治療高血壓、鼻出血。
蓮子心：主要就是因為蓮子心有降壓、強心作用，適用於高血壓、心悸、失眠等症，用法是取蓮子心1～2克，開水沖泡代茶飲。
葫蘆：將鮮葫蘆搗爛取汁，以蜂蜜調服，每日兩次，每次半杯至一杯，有降血壓的作用。
黑木耳：用清水將黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1～2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗，可治高血壓、血管硬化等。
荸荠：取荸荠、海蜇頭（洗去鹽分）各30～60克，煮湯，每日分2～3次服用，可治療高血壓。
以上這些食物都對降壓有很好的作用。其實高血壓患者也可以多吃含鈣、鎂的食物，對於鈣利尿降壓有很好的作用。而鎂使外周血管擴張，從而造成血壓下降。
