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運動能增加毛細血管的透氣性

   毛細血管是極細微的血管,管徑平均為6~9μm,連於動、靜脈之間,互相連接成網狀。毛細血管數量很大,除軟骨、角膜、毛發上皮和牙釉質外,遍布全身。毛細血管壁薄,管徑較小,血流很慢,通透性大。

運動可增加毛細血管的透氣性   如果腦血管有問題,出現心髒病的幾率是正常人的2~3倍,如果下肢血管有問題,該幾率就會變成4倍。正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管,平時只開放100~200根,多運動能讓更多的毛細血管開放,促進血液微循環。而長期不運動的人,血管內的垃圾會逐漸累積,形成粥樣硬化板塊這個“定時炸彈”,還會影響到毛細血管供血,並且隨時可能被引爆。     以上就是血管保健的知識介紹,希望大家重視起來,多做運動,保持血管健康。
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